Стиль 50+
Пусть всегда светит солнце

Жизнь не делится на "до" и "после".  Она непрерывна. И тем хороша.
     
style50plus.ru
Год основания 2010
Книга отзывов


"С годами ты становишься не старше, а лучше."
(Английская поговорка)
Праздники России


новости Стиль 50+





Погодные приметы




"Стиль 50+"
рекомендует:

 

СТАРОЕ РАДИО

Миллионы наших сограждан, проживающих в отдалении и не очень, а также русскоговорящие люди по всему миру выросли на прослушивании радиопостановок, радиоспектаклей, театра у микрофона. Тихое поскрипывание пластинки и потрескивание радиоприемника окунают нас в уютную атмосферу, располагая к общению с полюбившимися героями нашего времени.


Калейдоскоп


загрузка...




ЖУРНАЛ "Стиль 50+"

Журнал / Здоровье / Физкультура и спорт

Дыхательно-суставная гимнастика

Дыхательно-суставная гимнастика
Увеличить
Дыхательно-суставная гимнастика представляет собой совершение определенных дыхательных циклов, сопровождаемых физическими нагрузками – статико динамическими упражнениями.Представляет собой, совершение определенных дыхательных циклов, сопровождаемых физическими нагрузками – статико динамическими упражнениями. Мы стараемся объяснить, как устроен дыхательный цикл, и хотим добиться того, чтобы каждое из упражнений выполнялось осознанно, контролировались каждый вдох и выдох. 
Положительное воздействие этого вида гимнастики связаны с опорно-двигательным аппаратом. Все упражнения разработаны для того, чтобы укрепить суставы и дать сухожилиям эластичность, которую они теряют с возрастом. Благодаря особому вниманию к дыханию во время выполнения упражнений, достигается эффект омоложения.
Суставная гимнастика – это гибкая система, есть взаимозаменяемые упражнения. 
  
Все упражнения цикличны: сначала выполняются по принципу « от простого к сложному», а потом наоборот. Эти занятия специально разработаны с расчетом на то, чтобы они подходили большинству людей, мужчинам и женщинам, при этом возраст не ограничен.
Все упражнения выполняются практически на одном квадратном метре, и требуют сосредоточенности и усилий. Но результат стоит того: вы будете в тонусе, улучшиться общее состояние организма, повысится сопротивляемость.

Занятия проводятся в городе Москве.
Телефон для справок:
+7(965) 415 72 43




Комментарии



Нет комментариев






Новое сообщение
Имя*:
 
* Поля обязательные к заполнению
 

Сайт знакомств 

Стиль 50+


Не зарегистрирован


Комментарии из форума


08.10.19 Пансионаты для пожилых людей (141)
От: Ольга

21.08.19 Как похудеть после 50 лет? (1602)
От: Альбина

15.07.19 Худеть вместе легче (3)
От: Ирина

13.07.19 Карта желаний (2)
От: vesta1

27.06.19 Мужские игрушки и хобби (4)
От: bleralda

27.06.19 ВСЕ ЗАРАБАТЫВАЮТ И МЫ МОЖЕМ. (1)
От: bleralda

От: bleralda





Записи из блога

02.02.12 | 11:04:11

19.10.11 | 16:32:05

14.10.11 | 18:49:30

30.09.11 | 07:25:42

29.09.11 | 07:20:36



Опросы
Получаете ли Вы пенсию?  Если "да",...
  Не получаю пенсию 
  42.86%  (6)
  Получаю пенсию и работаю 
  35.71%  (5)
  Получаю пенсию и не работаю 
  21.43%  (3)
Всего проголосовало: 14
Другие опросы


НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

О нас · Форум · Архив документов · Задать вопрос · Поиск · Карта сайта
style50plus, все права защищены.
Работает на: Amiro CMS